Da dầu nhạy cảm là một trong những loại da khá phổ biến của người Việt Nam. Loại da này có 2 đặc điểm chính, một là tiết nhiều dầu (nhất là vùng chữ T – trán, mũi, cằm), hai là da có những dấu hiệu nhạy cảm như da mỏng, có thể nổi mao mạch, dễ kích ứng khi sử dụng mỹ phẩm. 

Ưu điểm của da dầu nhạy cảm là thường có màng bảo vệ da khỏe, ít gặp hiện tượng da mất nước khác với người da khô. Da có lớp sừng (lớp da ngoài cùng) mỏng đôi khi cũng là 1 lợi thế, nhìn thường mịn màng và sáng hơn những người có da dày sừng. 

Tuy vậy, loại da này có cơ địa da yếu, rất dễ bị kích ứng với mọi thứ xung quanh, dù là mỹ phẩm, khói bụi ô nhiễm, các tác nhân gây viêm sưng, thậm chí là thay đổi thời tiết. Da dầu nhạy cảm cũng thường phải đối mặt với mụn, nhất là mụn viêm sưng, và việc lựa chọn sản phẩm phù hợp để kiểm soát mụn mà không gây kích ứng cũng là một vấn đề nan giải.

Trong bài này, mình sẽ chia sẻ một số nguyên tắc các bạn cần nắm để chăm sóc da dầu nhạy cảm hiệu quả bằng skincare tại nhà, đồng thời cũng giới thiệu skincare routine mà mình nghĩ là hợp lý.

Nguyên tắc chăm sóc da dầu nhạy cảm

Nguyên tắc đầu tiên mà các bạn cần lưu ý là việc trị liệu luôn phải đi kèm với chăm sóc bảo tồn da. Trị liệu tung toé thế nào cũng phải đi kèm dưỡng ẩm, phục hồi nếu không da sẽ bung bét. Để có làn da đẹp, trước tiên cần đảm bảo làn da đó phải khỏe đã.

Nguyên tắc thứ hai là luôn dùng từ nồng độ và dạng thức nhẹ nhất của hoạt chất rồi nâng cấp dần lên để dễ kiểm soát kích ứng.

Nguyên tắc thứ ba là luôn ưu tiên các sản phẩm cho da nhạy cảm. Các sản phẩm được dán nhãn là dành cho da nhạy cảm hầu hết có bảng thành phần sạch sẽ, tránh hầu hết các chất gây kích ứng, thậm chí còn chứa thêm nhiều chất giúp phục hồi và làm dịu da

Cụ thể về cách lựa chọn từng loại sản phẩm một mình sẽ đề cập ngay dưới.

Cách làm sạch cho da dầu nhạy cảm

Loại sữa rửa mặt tốt cho da dầu nhạy cảm thường là dạng gel cấp ẩm hoặc gel chứa Salicylic Acid. Nếu da bạn có nhiều mụn ẩn thì sử dụng SRM gel có Salicylic Acid sẽ giúp thuyên giảm mụn rất nhiều.

Bước làm sạch cho da dầu nhạy cảm theo mình nên đơn giản, không cần quá cầu kì nhiều công đoạn. Bạn không cần scrub, xông hơi, mask đất sét hay dùng máy rửa mặt thường xuyên. Chỉ cần một lọ nước tẩy trang cho da nhạy cảm (nếu có trang điểm) và 1 chai sữa rửa mặt tốt là được. 

Mình thấy nhiều người khuyên là nên double cleansing, dùng dầu để làm sạch da sau đó dùng SRM để rửa lại thì ít chà xát da hơn. Nhưng với kinh nghiệm của mình thì dùng dầu tẩy trang trong môi trường ô nhiễm dã man như ở Hà Nội hoặc Sài Gòn không phải là quyết định đúng đắn với các bạn da dầu. Mình gặp rất nhiều bạn cleansing xong chỉ thêm bôi nhớt lên mặt và bị tùm lum mụn ẩn vì nhũ hóa dầu không kỹ.

Cách chọn hoạt chất trị mụn cho da dầu nhạy cảm

Để kiểm soát và điều trị mụn đối với da dầu nhạy cảm, bạn nên sử dụng một số hoạt chất sau:

• Các hoạt chất giúp thúc đẩy quá trình sừng hóa, cải thiện sức khỏe da về lâu dài và giảm thiểu ách tắc lỗ chân lông: Azelaic Acid, Hydroxy Acids (nên dùng PHA, LHA, lactic acid, mandelic acid, shikimic acid), Retinoids (nên dùng retinaldehyde, HPR thay vì tretinoin)
• Các hoạt chất tốt để chấm mụn viêm sưng, giúp kháng viêm xẹp khuẩn nhanh: Sulfur, Tea tree (tea tree là chất kháng viêm ổn nhưng không hiệu quả bằng sulfur)

Một số sản phẩm tham khảo:

• Gel/serum bôi toàn mặt giúp cải thiện bề mặt da, trị mụn và giảm ách tắc lỗ chân lông: Ducray Keracnyl (ngon bổ rẻ), Dermasence Seborra (xịn hơn, ít kích ứng, hợp với da đặc biệt nhạy cảm), Avene Triacneal (vừa trị mụn vừa chống lão hóa nhưng hơi mạnh bạo chút), Biretix Duo Gel (rất xịn, vừa trị mụn vừa chống lão hóa, ít kích ứng hơn các dòng treatment giá thấp)
• Chấm mụn Sulfoderm (Đức) giúp làm dứt điểm mụn sưng viêm nhanh chóng, không gây chai và bong tróc như benzoyl peroxide

Cách chọn hoạt chất trắng sáng da cho da dầu nhạy cảm

Quan điểm của mình là nếu da bạn đang nhạy cảm và bị mụn thì nên tập trung vào việc phục hồi da và trị mụn trước, không nên ham dùng các chất làm trắng. Phần lớn các hoạt chất có khả năng làm sáng da như Hydroquinone, arbutin, Vitamin C, các chiết xuất thực vật chống oxy hóa,… đều có khả năng gây kích ứng không vừa.

Tuy vậy, nếu muốn tham khảo 1 số giải pháp làm sáng da nhẹ nhàng, an toàn phù hợp cho da dầu nhạy cảm, bạn có thể tham khảo các sản phẩm sau.

• Bielenda Gel Tonic (đơn thuần trị liệu, làm sáng)
• Bielenda x-foliate couperouse (có khả năng kiểm soát dầu mụn và phục hồi da)

Phục hồi và bảo vệ da

Đây là công đoạn quan trọng nhất, giúp bạn cân bằng ‘phương trình’ chăm sóc da, khiến da ổn định, khỏe mạnh để chịu được các biện pháp trị liệu khác và tự bảo vệ mình trước tác động môi trường. Để tăng sức khỏe da, bạn cần tập trung vào 3 công đoạn sau:

1. Dưỡng ẩm: Nước là dung môi quan trọng giúp bình ổn các quá trình sinh học trên da. Việc sử treatment nhiều và liên tục có thể khiến da bong tróc, mất nước, hoàn toàn không có lợi tí nào cho da nhạy cảm. Bởi vậy hãy luôn đảm bảo da đủ độ ẩm, nhất là khi bạn sử dụng quá nhiều hoạt chất tiêu sừng. Các sản phẩm dưỡng ẩm cho da dầu nhạy cảm thì cần đảm bảo lỏng nhẹ, thấm nhanh không ách tắc là được. Các thành phần phổ biến như Glycerin, Hyaluronic Acid, B5 đã đủ làm tròn công việc cấp ẩm rồi, không đòi hỏi phải quá xa đà vào các chiết xuất thực vật có khả năng gây kích ứng không thấp. Nếu sản phẩm được formulate riêng cho da nhạy cảm, có chứa thêm các chất làm dịu và phục hồi da thì càng tốt nha.
2. Sử dụng các hoạt chất phục hồi, làm dịu da, phổ biến gồm có Allatoin, Betaine, Azelaic Acid, Niacinamide, Ceramide, Squalane. Trong đó Niacinamide, Ceramide và Squalane là các chất giúp củng cố màng bảo vệ da, ngăn chặn quá trình thất thoát hơi nước và cũng bảo vệ da khỏi các nhân tố xâm hại ngoài môi trường, rất nên dùng nhé.
3. Hãy chống nắng thật cẩn thận mặc dù mình biết có nhiều bạn ghét kem chống nắng. Tuy nhiên, tác động của tia UV sẽ khiến da bạn tệ đi nhiều lần so với việc không bôi đắp đủ đồ phòng vệ. Mình biết để lựa chọn một loại kem chống nắng vừa nhanh thấm, vừa hợp với da nhạy cảm là điều không hề dễ, nhưng bạn phải kiên trì thử nghiệm thôi. Dù sao phòng bệnh vẫn tốt hơn chữa bệnh. Kem chống nắng không đem lại tác dụng gì cụ thể đối với da của bạn nhưng mình thề là nếu bạn chăm bôi kem chống nắng thì bạn sẽ thấy là mọi vấn đề trên da mình sẽ tự được giải quyết, thậm chí còn tốt hơn cả đống mỹ phẩm bạn đang dùng nữa.

Các sản phẩm tham khảo:

• Dưỡng ẩm cho da dầu nhạy cảm Eucerin Adjunctive Soothing Cream
• Toner phục hồi da Bielenda x-foliate
• Serum đặc trị phục hồi da nhạy cảm Dermasence Rosamin