Hiểu cho đúng về tình trạng da mất nước trước thì mới tìm cách khắc phục được!

Hiện tượng da mất nước (dehydrated skin) khá phổ biến tuy nhiên lại rất dễ bị nhầm lẫn, đặc biệt là với hiện tượng da không đủ dầu. Vậy da khô là da thiếu dầu hay thiếu nước? Dầu và nước có quan hệ gì với nhau trên da hay không? và Thế nào mới là một làn da đủ “ẩm” đúng nghĩa?

Da mất nước (dehydrated skin) là gì

Hiểu một cách đơn giản, da mất nước là da không đủ độ ẩm. Lượng nước trên da bị thiếu hụt dẫn đến các hiện tượng như sần sùi, bong tróc, thiếu mịn màng, thậm chí còn xỉn đi. Nhiều lúc nhìn da không khô đến độ đóng vẩy nhưng có cảm giác căng kích, thậm chí đau rát khi co giãn cơ mặt thì 99% là thuộc diện hạn hán. Việc da bị mất nước không chỉ xảy ra với da khô mà kể cả với những người có da tiết nhiều dầu.

Dầu và nước trên da có quan hệ gì không?

Nhiều người cho rằng da thiếu nước sẽ tiết càng nhiều dầu hơn để ‘bù’ lại độ ẩm cho da. Tuy nhiên đến giờ mình vẫn chưa tìm được cơ sở cho thông tin này vì chưa mò ra công trình nghiên cứu nào đề cập tới cơ chế ‘tiết dầu khi thiếu nước’ của da cả. Nếu điều này có xảy ra thật thì 100% dân số trên thế giới da dầu hết rồi và khái niệm da khô không tồn tại vì da cứ khô lại đổ dầu mà, đúng hem?

Rất nhiều người bán mỹ phẩm dựa vào cái tin này để thuyết phục bạn mua kem dưỡng khi đến cửa hàng của họ, da càng dầu lại càng phải cấp ẩm để bớt tiết dầu đi. Cái lý luận này thì chắc chẳng có bác sĩ da liễu hay người pha chế mỹ phẩm nào tán dương được cả vì sai lệch bản chất của kem dưỡng. Nhấn mạnh lần nữa là kem dưỡng có tác dụng chính là cấp ẩm, không có khả năng kiềm dầu nên đừng ảo tưởng là vỗ lên thì da sẽ hết bóng nhẫy.

Thêm nữa, việc da bị thiếu ẩm ở môi trường nhiệt đới như Việt Nam là hơi bị ít. Bạn lấy thử app điện thoại ra tra xem có phải lúc nào độ ẩm không khí cũng từ 60% đổ lên không. Mùa đông hanh khô da dễ bong tróc thì đành, nhưng mùa hè nóng ẩm da chảy dầu chảy nhớt mà cứ độ tại thiếu nước xong vỗ ti tỉ thứ dưỡng lên thì da xấu đi cũng chả trách được.

Nguyên nhân da mất nước

Đối với người da khô bẩm sinh, tức là tuyến dầu hoạt động yếu thì việc da mất nước xảy ra khá thường xuyên do độ bảo vệ của lớp màng lipid trên da kém, da không giữ nước được làm chúng thi nhau bốc hơi.

Còn đối với người da bình thường hoặc da dầu, nguyên nhân da mất nước hay gặp nhất là vì môi trường. Khi sống trong khu vực có khí hậu lạnh, khô, da đột nhiên trở nên khô căng và bong tróc mặc dù dầu trên da thì vẫn bám nguyên xi.

Một nguyên nhân nữa ít khi xảy ra là do cơ thể thiếu nước. Có lẽ nhiều bạn cho rằng đây đáng ra phải là nguyên nhân hàng đầu gây thiếu nước trên da nhưng các nghiên cứu lại chỉ ra rằng không phải vậy. Việc không uống đủ nước có thể ảnh hưởng tới độ ẩm của da nhưng không nhiều, trừ khi bạn uống quá ít đến mức da teo quéo lại. Bình thường cơ thể sẽ phân bổ nước tới các nội quan, cuối cùng mới đến da. Uống đủ nước thường xuyên tuy là điều bắt buộc để có một cơ thể và làn da đẹp, tuy nhiên nếu da bạn đang khô, uống nhiều nước vào không chắc là da sẽ đẹp lên ngay lập tức đâu nhé.

Cách khắc phục hiện tượng da thiếu nước

Khi đã xác định được nguyên nhân khiến da thiếu ẩm rồi thì khắc phục dễ đúng không nào

Nếu bạn có da khô bẩm sinh thì điều đầu tiên bạn phải nghĩ tới trước công đoạn cấp ẩm đó là phục hồi và củng cố lớp màng bảo vệ da. Các loại kem / serum giúp vá màng tự nhiên gồm có niacinamide, các thành phần có trong màng lipid như ceramide, peptide, amino acid. Còn thiếu xèng mua serum chứa mấy chất kể trên thì bạn mua loại kem dưỡng nào đặc đặc một chút, bám da tốt để giúp khoá chặt độ ẩm lại không cho bay hơi mất. (Cụ thể hơn bạn đọc bài này)

Nếu bạn da dầu mà thiếu nước thì cách giải quyết nhanh nhất là dùng kem dưỡng / serum / toner cấp ẩm lỏng nhẹ. Bạn thích thành phần gì cũng được, xịn thì hyaluronic acid, B5, rẻ thì glycerin, miễn là đảm bảo đủ ẩm và texture thật nhẹ thôi nhá, loãng như nước càng tốt. Nhờ vậy khi bôi lên thấm mới nhanh mà không để lại lớp màng nào bám da gây tắc bí lỗ chân lông.

Môi trường là yếu tố đóng góp đắc lực vào sự thiếu nước trên da nên lúc nào thấy không khí khô quá, bạn có thể đầu tư một cái máy phun sương, ra siêu thị mua có mấy trăm k thôi, rẻ hơn cả lọ serum mà hiệu quả cực. Đến công ty trong văn phòng bật điều hoà không khí khô mà không có máy phun sương thì bạn thủ sẵn trong mình lọ xịt khoáng, thỉnh thoảng phun cái cho mát mẻ mặt mũi.

Ngoài ra bạn thích uống nhiều nước cho lợi tiểu thì cũng được. Nhưng da có hết khô ngay không thì mình không chắc đâu nhé. Nên đừng có vì da đẹp mà đè bẹp bàng quang.